Colina, usos y beneficios
¿QUE ES LA COLINA? (Creado el 10/01/2023, actualizado el 9-04-2026) La colina es un nutriente esencial que está presente de forma natural en algunos alimentos, es una fuente de grupos metilo. Todas las células vegetales y animales necesitan colina para mantener las sus estructuras (membranas). Nuestro cuerpo necesita colina para sintetizar fosfatidilcolina y esfingomielina, dos […]